의학

스트레스와 폭식

네모난 천사 쾌타천 2021. 10. 27. 19:23
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스트레스는 선성 성분으로 신맛을 띠고 간에 작용하여 분노를 유발시킵니다. 그 분노가 위장을 쳐서 열을 발생시켜 식욕을 항진 시킵니다.

그러니까 누군가로 인해 스트레스 받으면 사실은 그 사람을 앂어 먹고 싶은거고 씹어 먹는겁니다. 그렇게탐욕적 파괴적으로 음식을 먹으면 음식 내의 실질 칼로리가 증가하여 살이 더 잘 찝니다!!!

대부분 열받아서 그렇게 음식 파괴적으로 먹으면 사실 맛을 잘 못느껴요!! 그럼 만족할 수 없기 때문에 끝없는 욕구불만의 연속이죠!!! 그렇기 때문에 가장 현실적인 대안은 음식을 먹신 먹되 정신을 각성하여 천천히 맛을 음미하며 맛있게 먹는것입니다. 그렇게 먹으면 맛을 충분히 느끼기 때문에 만족도 되고 꼭꼭 씹으면서 스트레스도 풀립니다. 그러면 자연스럽게 욕구가 충족되면서 식탐욕이 줄어들겠죠!!

By 네모난천사 chulpowr


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